NOS ACTIVITES ATHLE SANTE / LOISIRS / BIEN-ÊTRE

ON COURT, ON MARCHE, ON BOUGE... POUR LE PLAISIR, POUR LE BIEN-ÊTRE, POUR LA SANTE....

 TOUTES NOS ACTIVITES SONT ACCESSIBLES Dès 15 ANS...                                                    


Nous sommes heureux de vous présenter sur les photos ci-jointes un aperçu de nos sections marche nordique et running.

 

La section marche nordique réunit actuellement près de 60 adhérents, répartis sur des groupes de 5 à 20 marcheurs par créneau.

Elle est animée par 5 animateurs diplômés d'Etat ou de la Fédération Française d'Athlétisme.

Emilie, Daniel, Jean-Michel, Morgan et Vincent seront heureux de vous faire découvrir la pratique de la marche nordique et ses bienfaits dans nos collines provençales. Bien-être et Convivialité garantis ;) .

 

La section Running regroupe egalement près de 50 coureurs de tous niveaux, tous âges, et de pratiques diverses ( trail, courses sur route ou en nature, piste...). Plusieurs de nos pratiquants se sont initiés à la compétition du niveau départemental au niveau national, voire internationale pour quelques uns... tandis que d'autres s'entraînent à leurs côtés pour le loisir et le bien-être, tout cela sous la houlette d'Ali Bourdja, diplômé d'Etat spécialisé dans l'entraînement du fond et demi-fond en course à pied. 3 autres entraîneurs, pratiquants confirmés et diplômés de la Fédération Française d'Athlétisme ou d'etat, viennent épauler notre coach référent.

 

LA SECTION MARCHE SPORTIVE / ATHLETIQUE

 notre sympathique coach tony est un marcheur qui collectionne les médailles et les participations aux championnats du monde et d'europe, mais pas que... il sait aussi  transmettre le plaisir de la pratique sportive, ainsi que le savoir faire et le savoir être de la marche sportive et athlétique. accessible à tous les âges, que ce soit pour le loisir, la santé, le bien-être ou la compétition, venez découvrir les bienfaits de cette pratique non traumatisante pour les organismes, et suffisamment dynamiques pour vous faire bien transpirer !!!  

 

L'ACTIVITE ATHLE SANTE 

 l'activité est animée par notre coach diplômé d'état daniel, spécifiquement formé à la remise en forme et à la perte de poids. avec l'aide de morgane, il saura faire partager à l'ensemble du groupe une activité physique adaptée, de nombreux conseils d'hygiène de vie ( notamment d'ordre alimentaire), et des encouragements permanents pour ne rien lâcher. que vous souhaitiez tonifier votre corps, entretenir votre forme, partager une activité sportive loisir en groupe, ou perdre du poids... quelque soit vos objectifs et votre motivation, les coachs sauront vous accompagner !!!


INFOS EN BREF...

ACTIVITE MARCHE NORDIQUE

PRATIQUE SANTE / LOISIRS 

MARDI, JEUDI ET SAMEDI MATIN DE 9H00 à 11H30 

 

PRATIQUE TONIQUE

MARDI DE 19H00 à 20H30

JEUDI DE 9H00 à 10H30

DIMANCHE DE 9H30 à 11H00

 

 SEANCE NORDIC'FIT

JEUDI DE 19H00 à 20H00  "SEANCE NORDIC'FIT"

 

ACTIVITE ACCESSIBLE A TOUTE LA FAMILLE !!!


SECTION RUNNING LOISIRS

LUNDI, MARDI ET JEUDI SOIR DE 18H30 à 20H00

SAMEDI MATIN  SEANCE "RUNNING LIGHT" DE 10H00 à 11H30

 

POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS, CONTACTER LES COACHS OU LES RESPONSABLES DU CLUB AU 06.16.92.15.48 OU 06.19.74.96.30.


SECTION MARCHE SPORTIVE / MARCHE ATHLETIQUE

CRENEAUX

JEUDI DE 18H30 à 20H00

SAMEDI DE 10H00 à 11H30

 

LIEU  PRINCIPAL DE RENDEZ-VOUS

COSEC GRUZZA - AV DU 8 MAI 1945 - ROGNAC

 

PLUS D'INFOS : CONTACT COACH TONY sur rognacathleticlub@gmail.com 


ACTIVITE REMISE EN FORME  "ATHLE SANTE"

CRENEAUX 

LUNDI DE 19H00 à 20H30 AU COSEC GRUZZA

VENDREDI DE 20H30 à 21H30 AU COSEC GRUZZA OU à L'ESPACE ATLAS

 

PLUS D'INFOS : CONTACT COACH DANIEL sur rognacathleticlub@gmail.com