Qui sommes-nous ?

Objectifs de l'association : organiser, diriger, promouvoir et développer la pratique de l'athlétisme sous toutes ses formes avec notamment : l'athlétisme sur stade de plein air ou en salle, l'athlétisme hors stade (courses sur route, cross...), la marche athlétique, sportive et nordique.

Le R.A.C est déclaré à la Préfecture des BDR, agrée à la Jeunesse et Sports, et affilié à la FEDERATION FRANCAISE D'ATHLETISME. Le Club est divisé en 3 sections : UNE SECTION ADULTES loisirs et compétitions à partir de 15 ans UNE SECTION MARCHE NORDIQUE ATHLE SANTE LOISIRS à partir de 15 ans UNE SECTION DECOUVERTE ENFANTS/ADOS à partir de 6 ans. L'encadrement enfants, ados et adultes est assuré par 8 ENTRAINEURS DIPLOMES F.F.A. ou BREVETS D'ETAT-

LES TITRES - LES PODIUMS - SAISON 2017-2018

Depuis la rentrée de Septembre 2017/2018, le RAC a remporté :  Les records titres et podiums


- ACTUALITES : LA LICENCE FFA RUNNING LOISIR pour débuter ou reprendre la pratique de la course à pied. Vous êtes à la recherche de la convivialité et de l'émulation d'un groupe ? LA lICENCE "RUNNING LOISIR" est faite pour vous !!! une licence FFA "découverte" ouverte à un public recherchant une pratique running tournée vers le bien-être, la détente, et la lutte contre la sédentarité. - N'oubliez pas non plus : LA MARCHE NORDIQUE DISCIPLINE OUVERTE A PARTIR DE 16 ANS - RENS. AUPRES DES DIRIGEANTS -

                             FLASH INFO JUIN : 

INFO DE FIN SAISON :   NOTRE ASSOCIATION COMPTABILISE? POUR LA SAISON 2017/2018?  PLUS DE 200 ADHERENTS TOUTES CATEGORIES CONFONDUES.


LES ENTRAINEMENTS RUNNING SERONT MAINTENUS AU MOIS DE JUILLET COMME SUIT :

LES MARDIS ET JEUDIS  à 19H


SORTIE ACCRO BRANCHES à SALON DE PROVENCE :

Un rendez vous très attendu par l'ensemble des nos jeunes adhérents et de leur parent. La journée accro branches a permise de réunir, dans un autre contexte, les enfants et adultes accompagnés de leur famille et qui ont ainsi partagé des moments de "fous rires"  dans cette activité très physique. Passages dans le vide sur des ponts suspendus, grimper sur des filets et échelles, tyrolienne, etc.... de quoi se donner quelques frissons et des montées d'adrénaline.

Et comme on dit, après l'effort le réconfort, c'est autour d'une partie pique nique que la journée s'est clôturée.  A l'année prochaine !

 

CORSO 2018 :

Après sa réussite de l'an passé, le Corso a une nouvelle fois animé le centre ville de Rognac. Accompagné par ses adhérents lors de ce défilé, Le RAC a été ainsi représenté, et l'on peut dire, dynamiquement .

Courir après l'amour, voilà le sujet qui a été opté par le Club, avec des dossards en forme de coeur, coeur maquillé sur les visages des grands comme des petits.

Un moment festif qui, par la même occasion, a fait découvrir niaquement notre jeune Association.  photos

C'était le dernier rendez vous avant la reprise de septembre avec la marche Nordique en nocturne ce vendredi 29 juin.

Parcours sur le plateau de l'Arbois et un retour sur les bords des falaises pour admirer les illuminations des villes du pourtour de l'Etang.

C'est autour d'une bonne table, dans le refuge du relais St Hubert, que nos adeptes ont terminé cette nuit étoilée. 

Bonnes Vacances à tous, et au plaisir de vous compter pour la rentrée de Septembre. photos


Les entraînements Running sont maintenus durant les périodes des vacances scolaires 

NOUS NOUS RETROUVERONS POUR LE SALON DES ASSOCIATIONS LE SAMEDI 8 SEPTEMBRE 2018 AU COSEC

PRESENTATION DE NOS DISCIPLINES

PRESENCE DE NOS ANIMATEURS ET ENTRAÏNEURS

DIFFUSION DE NOS PARTICIPATIONS ET SORTIES SUR ECRAN

FICHES D'INSCRIPTION ET RENSEIGNEMENTS JOINTS REMIS SUR PLACE

 

                                    LES NEWS SPORTIVES -JUILLET

Pour visionner toutes les photos de chaque course ci dessous, veuillez cliquez dessus pour le format diaporama

Prochaine course :  le semi du Ventoux le 29 juillet :    CHS


LA LANCONNAISE :  3 podiums !   pour Anne Marie, nos deux Benjamins Léonard et Damien CHS


LA RONDE DES MATOUS :  4 PODIUMS remportés par J. François, Rémi, Erika et Marie Louise  CHS


LA COURSE  NOCTURNE DE PUYRICARD : Chaud, chaud, mais décision prise, ils l'ont fait ! Bravo à Marie et Pascalchs


REGIONAUX PACA EN NOCTURNE à SALON DE PROVENCE :   Laurent Vice Champion sur le 5000m ! piste

MEETING à ROGNES :   piste


http://sportech.online.fr/spfr_ess.html

Calculer votre vitesse moyenne avec le lien ci dessus